Refleksioner om sundhed, adfærd og det, der ligger under overfladen
Her finder du faglige blogindlæg om sundhed, mad, vaner og adfærd skrevet af autoriseret klinisk diætist Pernille Plougstrup i Esbjerg.
Jeg deler refleksioner, viden og perspektiver om ernæring, vægttab, madro, mave-tarm-symptomer og vaneændring – med fokus på forståelse frem for hurtige løsninger.
Indlæggene tager ofte udgangspunkt i de spørgsmål og dilemmaer, jeg møder i mit daglige arbejde med klienter.
Ikke for at give færdige svar, men for at skabe indsigt, overblik og nye måder at tænke på.
Du kan læse med, hvis du:
På bloggen skriver jeg blandt andet om:
Alle indlæg er baseret på min uddannelse og erfaring som autoriseret klinisk diætist.
Jeg kombinerer evidensbaseret ernæringsviden med indsigt i adfærd, vaner og menneskelige processer – så teorien også giver mening i praksis.
Bloggen opdateres løbende, når der er nye perspektiver, erfaringer og faglige refleksioner at dele.
Du er velkommen til at vende tilbage – eller følge med via mit nyhedsbrev.
Det er 100% gratis, og du kan altid afmelde.
